Blog RSS Feed
0
123
A felesleges kilók leadása soha nem egyetlen tényezőn múlik. A kalóriadeficit alapvető, a mozgás elengedhetetlen, de mi van azzal, ami a háttérben zaj..
0
117
Ahogy véget ér a tél, sokan érzik úgy, hogy nehezebben indulnak a reggelek, kevés az energia, és a koncentráció sem az igazi – ezt az állapotot általá..
0
900
Mindannyian tudjuk, hogy bizonyos stressz a normális élet tényszerű része. Ugyanakkor még a mindennapi stressz is csökkentheti energiaszintünket és k..
0
173
A D-vitamin különleges helyet foglal el a vitaminok világában: gyakran nevezik „napfény-vitaminnak”, hiszen a szervezet képes előállítani napfény hatá..
0
189
Sokan hinni szeretnék, hogy az egészség titka egy kis kapszulában rejlik. Reggel bevesznek egy multivitamint, és úgy érzik, kipipálták a "tudatos élet..
0
152
Az EPA és a DHA (eikozapentaénsav és dokozahexaénsav) omega-3 zsírsavak jótékony hatással vannak a szív- és érrendszerre, az agyműködésre, a látásra é..
0
159
A liposzómás C-vitamin egy olyan C-vitamin készítmény, ahol a hatóanyagot liposzómák (sejtmembránhoz hasonló, foszfolipidből álló burok) veszik körül,..
8
405
Az emberi szervezet egy rendkívül összetett rendszer, amelynek optimális működéséhez számos ásványi anyagra és enzimre van szükség. Ezek a tápanyagok ..
8
557
Az ízületi fájdalom sokunk életét beárnyékolja: reggeli merevség, lépcsőzéskor jelentkező vagy egy hosszú nap után felerősödő fájdalom. Ezek a tünetek..
0
126
Az ubiquinol, a koenzim Q10 (CoQ10) aktív formája, kulcsfontosságú az energiatermelés (különösen a szívben és izmokban), erős antioxidáns hatású, vala..
0
245
A NADH (nikotinamid-adenin-dinukleotid, redukált formája) alapvető szerepet játszik a sejtek energiatermelésében, az ATP (adenozin-trifoszfát) szintéz..
0
338
Az L-teanin egy aminosav, mely nyugtató hatású, növeli az agy GABA- és dopamin-szintjét, így csökkenti a stresszt és a szorongást anélkül, hogy álmoss..