Adaptogén

Szerző: vitaminadmin 2019/10/09 0 Hozzászólás

Mindannyian tudjuk, hogy bizonyos stressz a normális élet tényszerű része. Ugyanakkor még a mindennapi stressz is csökkentheti energiaszintünket  és kihívást jelenthet immunrendszerünk részére. * Van egy olyan gyógynövény-kategória, az úgynevezett adaptogének, amelyek segíthetnek a fáradtság leküzdésében és támogathatják az immunrendszer egészséges válaszát. *


Mi az adaptogén?
A Merriam-Webster munkatársai szerint az adaptogén „nem mérgező anyag,  növényi kivonat”, amelyet úgy tartanak nyílván, hogy növeli a test képességét a stressz káros hatásainak kivédésére, és elősegíti vagy helyreállítja a normál élettani működést.” Úgy hangzik, hogy ez elég egyszerű. nem igaz? A normál élettani működés nagyon csodálatosnak hangzik.

Hogyan segítik az adaptogének a stressz ellensúlyozását?

A meghatározása szerint az adaptogének elősegítik a kiegyensúlyozott stresszreakciót azáltal, hogy segítenek a testnek „alkalmazkodni” (adaptálódni) azokhoz a káros hatásokhhoz, amelyeket a stressz a testre gyakorolhat. * De nem gyógyítják a stresszt. Az adaptogének segítik a testet azáltal, hogy támogatják a test normál működését, még akkor is, amikor a stresszhormonok nagyobb mennyiségben szabadulhatnak fel. * Egyes adaptogének támogathatják az energiaszintet, mások pedig az immunrendszert. *
A kutatások azt mutatják, hogy az adaptogének akkor működnek a legjobban, ha naponta szedik stressz időszaka alatt és után. * Ne feledjük, hogy sok növényi termékhez hasonlóan néhány héttől akár több hónapig is eltarthat, mire az adaptogén stressz-kiegyensúlyozó tulajdonságai érzékelhetők. *