Ukko Reflux tea elkészítése

Szerző: vitaminadmin 2019/02/24 0 Hozzászólás

A tea fogyasztása és elkészítése

Fogyasztási javaslat

A Reflux Teakeverékből, a kívánt hatás elérése érdekében, naponta 2 bögre (0,4-0,5L / bögre) rendszeres fogyasztása ajánlott, egy reggel, vagy napközben, és egy lefekvés előtt. A tea rendszeres fogyasztása fontos, mert bár a jótékony hatások már néhány nap alatt is jelentkezhetnek, a hatóanyagoknak időre van szükségük, hogy hosszútávon is kifejtsék hatásukat, és felépítsék a védelmi rendszert a szervezetedben.

A tea melegen és hidegen is fogyasztható, ez a hatás szempontjából lényegtelen. Ha hidegen fogyasztod a teát, akár reggelit is csinálhatsz belőle, ha aprószemű natúr zabpehellyel, gyümölcsökkel és egy kis mézzel összeturmixolva fogyasztod. Az így elkészített reggeli turmix, extrán jó hatással van a refluxra.

Ha valamilyen okból nincsen lehetőséged csak egyszer fogyasztani a teát naponta, akkor fontos, hpgy jól válaszd meg az időpontot. Azt javasoljuk, hogy figyeld meg mikor, melyik napszakban jelentkeznek leginkább a refluxos tüneteid, és az azt megelőző napszakban idd meg a reflux teát. Tehát, ha a tüneteid (pl. a görcsös köhögés, a gyomorégés, vagy a szegycsont körüli égő érzés) leginkább reggel jellemzőek, akkor érdemes a teát este, lefekvés előtt pár órával fogyasztani. Amennyiben inkább napközben szenvedsz a tünetektől, pl munkavégzés közben vagy után (pl. ülő munka, vagy gyakori kávéfogyasztás, cigarettázás következtében), akkor reggel idd a teát, így a védelem mindig akkorra épül fel, amikorra kell.

A tea elkészítése

Forralj vizet vízmelegítőben, vagy tűzhelyen (csak ne a mikróban), és miután felforrt, hagyd hűlni kicsit. Az ideális teavíz hőmérséklete a Reflux Teakeverékek esetében kb. 80℃. Ettől nem kell megijedni, nyilván senki sem mászkál hőmérővel a zsebében egész nap, nincs is rá szükség. Ha forrás után elzárod, kikapcsolod a hőforrást, és utána kezded el összerakni a teát, éppen 80℃-ra fog hűlni a víz, mire elkezdheted a teakeverékre önteni :)

Egy bögre (500 ml) tea elkészítéséhez elegendő egy púpozott teáskanál teafű (2 - 2,5g) használata. A teafű adag növelésével nem érhetünk el látványosan jobb hatást, mivel a növények szinergiája miatt a keverék hatékonysága az egy komponensű teákhoz képest hatványozottabb, ezért a javasolt mennyiség túllépése szükségtelen.

A teakeveréket helyezd egy teaszűrőbe (lehet papírfilter, teatojás, vagy egyéb teaszűrő), majd lassan öntsd át rajta a megfelelő hőmérsékletűre hűlt teavizet. A tea természetesen is finom, de ha édesíteni akarod, lehetőleg használj mézet. Ha kész, rakj rá egy fedőt, így sem a hő, sem a természetes aromák nem szöknek el idő előtt, és várj 10-15 percet mielőtt fogyasztani kezded.

A megfelelően elkészített UKKO REflux Tea rendszeres, fogyasztásával, a refluxos tünetek csillapodhatnak, vagy akár meg is szűnhetnek.

Figyelem! A tea fogyasztása nem helyettesíti az orvosi tanácsadást, és önmagában nem pótolja az egészséges táplálkozást és a rendszeres testmozgást.